용인이혼변호사 [한입 우리말]어려운 헬스 용어, 한글로 순화를

페이지 정보

작성자 이길중 작성일25-11-20 19:36 조회0회 댓글0건

본문

용인이혼변호사 “오늘은 레그 익스텐션을 할 거예요.” “네…” “어떤 건지 까먹으셨나요?”
지난여름, 미루고 미루던 운동을 드디어 시작했다. 제대로 해보자며 PT, 일대일 맞춤운동에 등록했다. 4개월가량이 지났건만 지금도 수업 때마다 난감한 상황이 있다. 운동 용어와 좀처럼 친해지지 못한 것이다.
‘레그니까 다리를 쓰는 거겠고, 익스텐션은 뭐였지?’ 고개를 갸우뚱하니 선생님이 다시 설명해주고 시범을 보여준다. 그제서야 “아, 이거!” 생각이 난다. ‘레그 익스텐션’은 기구에 앉아 무게가 실린 발목패드를 ‘다리를 펴면서’ 들어 올리는 동작으로, 앞쪽 허벅지를 단련하는 운동이다. 반대로 기구에 엎드린 채 또는 앉은 채로 ‘다리를 굽히면서’ 패드를 들어 올리거나 당겨서 뒤쪽 허벅지를 자극하는 운동은 ‘레그 컬’이라고 한다.
그나마 ‘레그’나 ‘암’ ‘숄더’가 들어가면 다리나 팔, 어깨와 관련된 운동이구나 싶은데, ‘래터럴 레이즈’ 같은 건 대체 어디를 어찌하는 건지 감도 오지 않는다. 이쯤 되면 런지나 플랭크가 양반이라 느껴질 정도다. 런지는 ‘한 발 내디뎌 앉았다 일어서기’, 플랭크는 ‘엎드려 버티기’로 알고는 있으니 말이다. ‘래터럴 레이즈’는 아령 등을 쥐고 팔을 어깨높이만큼 ‘옆으로 들어 올리는’ 운동이란다.
운동기구를 몸에 맞게 조정하는 것은 익숙해졌지만 수십가지에 달하는 용어는 참 어렵다. 머릿속에 잘 넣어둔 거 같은데 어느샌가 사라져버리고, 선생님은 또다시 설명을 해준다.
근력 향상, 다이어트, 재활 등 다양한 목적만큼 헬스, 필라테스, 요가 등 운동 방법도 여러 가지다. 대부분이 외국에서 들어왔기 때문인지 용어도 그대로 받아들여 낯선 외국어가 많이 사용된다. ‘다리 펴기’ ‘다리 굽히기’ 등 우리말로 풀어준다면 어떤 부위를 어떻게 움직이면 되는지 좀 더 쉽게 이해할 수 있을 텐데… 아쉬운 마음이 든다.
며칠 전 운동을 하다가 다쳤다. 나름 재미를 붙였는지 일상을 채우던 것이 하나 비게 되니 허전하다. 건강해지려고 하는 운동 때문에 병원 갈 일이 생기지 않도록 조심해야겠다.
환경단체가 신상진 성남시장을 동물보호법 위반 혐의로 고발했다.
성남환경운동연합은 경기도 특별사법경찰단에 신상진 성남시장과 윤정국 성남문화재단 대표이사 등 3인을 동물보호법 위반 혐의로 고발했다고 20일 밝혔다.
곽성근 성남환경운동연합 대표는 “성남시가 ‘2024년·2025년 성남페스티벌 탄천 카약체험’ 행사를 준비·운영하는 과정에서 가동보를 인위적으로 인상해 수위를 상승시키고 유량을 확보하는 과정에서 어류 폐사를 확인했다”며 “해당 행위가 동물보호법 제10조 제1항 제4호 및 제97조 제1항 제1호에 위반된다고 판단해 고발하게 됐다”고 말했다.
성남환경운동연합 집행위원인 조정기 신부는 “잠깐의 오락을 위해 탄천 물길을 막아 진행하는 카약체험은 물속생물을 학대하는 행위로, 생명 존중의 가치에 정면으로 어긋난다”고 말했다.
앞서 성남시와 성남문화재단은 2024년 10월 12일~10월 13일, 2025년 9월 27일 탄천 하탑교~야탑교 구간에서 카약체험 행사를 추진하면서 가동보를 가동해 물길을 막았다.
이 과정에서 가동보 하류 구간에서 건천화가 발생했다. 이로 인해 하천의 유수소통 기능이 저해됐고 물고기가 폐사했다는 것이 환경운동연합의 주장이다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글쓰기

이름필수
비밀번호필수
비밀글사용
자동등록방지	자동등록방지 자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
내용

센터조직

조직도
고문단
4차산업혁명특별위원회
회장/이사장
회장단
운영위원장
사무총장/위원회

용인이혼변호사 [한입 우리말]어려운 헬스 용어, 한글로 순화를 > 운영위원장

운영위원장

용인이혼변호사 [한입 우리말]어려운 헬스 용어, 한글로 순화를

페이지 정보

관련링크

본문

댓글목록